很多明星在瘦身方面都有自己独特的方式方法，这样才能保持自己的身材在镜头下完美无缺，那么在瘦身减肥的时候应该如何注意呢？明星有没有什么好的方法可以比较容易就能达到保持体重的目的呢？下面小编告诉大家几点建议，帮助大家快速的达到好的瘦身效果，让你在今年达到快速的瘦身见效果。



  


1、周慧敏——青莓瘦身法

据香港媒体报道，以稳妥见称的周慧敏(Vivian)，早前在香港拍摄某减肥纤体产品广告时，改清纯典雅形象，破格以一身薄纱红色短裙示人，展现青春身段，以及紧致幼滑的美腿，让观众看到前卫及带点野性美的另一个Vivian。谈到减肥瘦身，Vivian认为身体的线条及皮肤质素也会出卖一个人的年龄，所以女士如果用错方法减肥，身体可能瘦了，但皮肤没有紧致而变得松弛，也不能展现出年轻的感觉。Vivian笑说：“做了品牌代言人后，利用天然的青莓瘦身法将身上多余脂肪排除，加速肠道消化，并且消除腰部及大腿的橘皮，双脚不但更加紧致了，身体皮肤质素亦好了，看起来更加修长幼滑，所以近日特别喜欢穿短裙。”

2、李嘉欣——爱霉活肠果果瘦



大家一定都还记得当初珠圆玉润的“香港小姐冠军”吧，不知什么时候起，李嘉欣的脸明显立体化许多，而且锁骨突出，手臂纤细，整个人看起来愈发美艳动人。

实际上，在成功瘦身的背后，李嘉欣可是吃了不少减肥的苦，她起初靠节食减肥，家人把精心烹调的饭菜端上桌时，李嘉欣却不敢肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙。看得妈妈直心疼。后来李嘉欣尝试运动减肥，但终因坚持不住而失败。最后她在圈内朋友的介绍下使用了纯天然的爱霉活肠果果瘦，既方便又好吃，才最终实现了她的减肥梦。

3、莫文蔚——苹果瘦身法

由于父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起来，所以吃起东西来也不太忌口，只要是高热量的，如巧克力、蛋糕都不放过。但是有时也会长上几斤，一出现这种情况，莫文蔚就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往肚子里塞，再加上她也爱吃苹果，所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。待体重下降后，莫文蔚又开始大嚼美食。