 老年人简易瘦身法 | 2011-9-28 4:09:54 | ★★★ | 0 |
| ·老年人的健身方法很多。我们在这里介绍一种老年人每天都可以练的简易健身法。做法是：
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| 完美瘦身计划 ：十一长假减肥 | 2011-9-28 4:09:47 | ★★★ | 0 |
| ·国庆将至，可能会有很多人选择外出，但是也有很多人选择在家里休息或者干脆睡大觉彻底放松，但... |
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| 管理身材瘦身养生齐步走 | 2011-9-28 4:09:22 | ★★★ | 0 |
| ·导语：身材不能长时间保持不悦，更会影响自己的身体健康，所以，不妨在冬天这个看起来不那么“... |
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| 胖女孩到瘦女孩的亲身亲历 | 2011-9-26 3:56:41 | ★★★ | 0 |
| ·这是一个真实的故事。本来不想在这里说。觉得朋友们可能不信。但是可能对一些胖友会有好处的。... |
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| 每天必吃的6样瘦身饮食 | 2011-9-23 15:21:59 | ★★★ | 0 |
| ·黄色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山药、红枣、白果）
评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗... |
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| 生活中最好的瘦身方法 | 2011-9-23 15:21:36 | ★★★ | 0 |
| ·瘦身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很... |
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| 最经济的瘦身法 :原地跑上楼梯 | 2011-9-23 15:21:25 | ★★★ | 0 |
| ·原地跑
在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
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| 三个星期的极速瘦身法 | 2011-9-23 15:21:07 | ★★★ | 0 |
| ·很多人都试图坚持长时间的减肥方法，而某些人却想实现快速减肥。通常他们是为了某些特别的场合... |
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| 产后瘦身 ：现代妈妈的时尚 | 2011-9-15 21:30:08 | ★★★ | 0 |
| ·产后肥胖造成很多女人的恐惧，有的甚至因此拒绝怀孕。但更多女性选择了做母亲的权利，生完孩子... |
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| 新陈代谢瘦身法 | 2011-9-15 21:10:02 | ★★★ | 0 |
| ·你是不是认为没有时间去健身房锻炼？其实，你每周只需做2次15分钟的举重练习即可收到良好效... |
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| 张柏芝瘦身七要诀 | 2011-9-15 21:09:55 | ★★★ | 0 |
| ·娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还... |
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| 懒人瘦身方案 ：量身设计 | 2011-9-15 19:12:03 | ★★★ | 0 |
| ·1：打好基础
要从基础开始。如果急于求成导致受伤，会让你在以后的几个月里毫无动力，影响... |
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| 最经济的瘦身方法 ：健康瘦身 | 2011-9-15 19:11:49 | ★★★ | 0 |
| ·严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜... |
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| 瘦身新概念 ：暴力减肥 | 2011-9-15 19:11:31 | ★★★ | 0 |
| ·出拳、踢腿、挥拳、呐喊--这不是比赛，而是在减肥。
一种源于跆拳道和拳击的健身运动... |
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| 七天瘦身计划 ：专家推荐 | 2011-9-15 19:11:13 | ★★★ | 0 |
| ·最具效果7日瘦身计划表
下面是一个健身专家推荐的合适的7天减肥塑身计划训练表,仔细... |
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