美女们不只想脸蛋漂亮，还想要一双让男性无法抗拒的美腿。然而萝卜腿却困扰这不少女生，只能妒忌别的女人的修长美腿。下面就教你一切简单的动作，告别萝卜腿，尝尝性感美腿的甜美滋味。


>步骤1

双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，为后面的按摩做准备。


>步骤2


双手环抱腿肚，利用四指指腹的力量，以按压的放松，小腿以腿肚为主，力道要大，感觉肌肉酸疼。

>步骤3

双手握拳，用食指的关节施力压，从腿部两侧下手，均匀按压腿部。按压时，感觉两面互相受力，微感疼即可。

>步骤4

手的拇指和食指从两侧捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上柔捏，需要较为用力，腿部要微感酸疼。

>步骤5


利用食指的关键，去按压腿部的穴位，每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用，可使腿部循环更畅通。标出穴位。



>步骤6
双手上下拍打腿部，使经过按摩后的肌肉得到放松，也可起到打散的作用，使重复按摩的效果更好。

小编提示：按摩前最好先涂抹按摩油，这样可以避免皮肤受到伤害。当需要展露美腿的时刻，你将不会因为腿形不够美丽而觉得尴尬了。