目前一部向第二次世界大战期间法国抗德游击队的女英雄们致敬的影片《超级女特工》正在全线上映，苏菲·玛索出演了一位性感女特工。苏菲·玛索就像是一个神话，因为其无论是岁月还是生育，都不能磨损她的天使脸蛋和魔鬼身材。就让我们一起来看看苏菲·玛索的瘦身秘诀吧。





苏菲·玛索：我觉得健康的生活方式很重要，而且，应该有让自己放松的空间，特别是在饮食方面，不要过分节制。在巴黎，好像每个骨瘦如柴的人都有点神经质。我一直觉得，如果她们能吃得多一点，会比现在更快乐，不是吗？

苏菲·玛索瘦身计之一：杂食少食，坚持运动

“我什么都吃，只是吃得不多。”这就是苏菲·玛索进食的唯一原则。像所有的法国人一样，她很喜欢葡萄酒和巧克力，只是她能把摄入量控制得很好。除此之外，苏菲·玛索从小就有运动的习惯，所以从不为体重担忧。

苏菲·玛索瘦身计之二：健康的生活方式

“我觉得健康的生活方式很重要，而且，应该有让自己放松的空间，特别是在饮食方面，不要过分节制。在巴黎，好像每个骨瘦如柴的人都有点神经质。我一直觉得，如果她们能吃得多一点，会比现在更快乐，不是吗？”

苏菲·玛索瘦身计之三：用最简单的方式护肤

苏菲·玛索在日常生活中从不化妆，不过由于经常要接受采访，她会随身携带一个小化妆包，包里只有几样简单的化妆品。苏菲·玛索几乎从来不用唇膏，她说：“我觉得我的嘴唇不需要额外的颜色。”苏菲·玛索每天的护肤程序很简单：她先用香皂和清水洗脸，然后涂一点质地轻柔的润肤霜或橄榄油，保持肌肤润泽。

苏菲·玛索瘦身计之四：法国式香吻

如果你看过苏菲·玛索主演的电影，你会发现她是一个“法国式香吻”高手。你知道吗？“法国式香吻”除了能让你的他意乱神迷之外，它还拥有以下几种神奇魔力：

“法国式香吻”可以防止牙斑和龋齿。科学家发现人们在接吻的时候，口腔内会分泌很多唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，能够保护牙齿免遭蛀噬，同时也降低了牙龈炎的发病几率。

“法国式香吻”可以帮助你减肥。科学家发现，只要每天接吻3次，每次不少于20秒钟，你可以很快减掉整整一磅赘肉。

“法国式香吻”还可以帮助你美容。一次“法国式香吻”能够让你的面部肌肉得到充分运动，进而让你的血液循环加快，使你的面部肌肤变得更加柔滑。